Диетолог Михаил Гаврилов дает практические советы, как побороть страсть навещать холодильник в темное время суток.Привычка есть ночью характерна для большого количества людей. И, к сожалению, она совсем не безобидна. Причиной ночного жора могут быть либо нарушения в организме, либо внешние факто...
4 типа успешной карьеры: как выбрать подходящий себе путь
Пытаетесь открыть свое дело, но в очередной раз терпите неудачу? Или, может, вы из тех, кто уже много лет тщетно ждет заслуженного повышения? Объясняем, в какой момент все пошло не так, и рассказываем, как все исправить.Бывает так: человек построил по всем меркам успешную карьеру – он мног...
Береги себя: нехитрые способы сохранить силы и здоровье, делая карьеру
Высокий оклад, стресс и личный психоаналитик, который к ним прилагается, больше не считаются маркерами хорошей карьеры. Держим курс на на самореализацию, делегирование ответственности и получение удовольствия от работы.В последние годы только ленивый не написал о выходе из зоны комфорта как двиг...
Как нами манипулируют каждый день
Разбираемся, как нас ежедневно обводят вокруг пальца маркетологи, журналисты и рекламщики, чтобы больше не попадаться на их крючок.Манипулирование человеческим сознанием – не такое уж сложное дело. По сути, мы занимаемся этим постоянно: манипулируем детьми, а они не менее успешно «вь...
Том Харди: главный психопат Голливуда
Если вам понадобится актер, который может убедительно сыграть психопата или маньяка-убийцу, смело обращайтесь к Харди. Кто как ни Том сможет воплотить на экране ваш кровожадный замысел. Если сомневаетесь, вспомните «Легенду» про близнецов Крэй или же роль в фильме «Выживший»,...
Язык тела и ваш успех: 7 простых хаков от агента ФБР, которые может освоить каждый
Бывший агент внутренней разведки США рассказывает, как оптимизировать работу своего тела и жесты, чтобы производить о себе наилучшее впечатление с первого раза.Идея читать людей, как открытую книгу, не услышав от них ни единого слова, нравится многим. Будь то наш новый знакомый, любимый мужчина...
10 причин, почему мужчина избегает эмоциональной привязанности к женщине
Он не отпускает, но и не приближается к вам, он рядом, но не с вами, вам не хватает его тепла, вы не чувствуете, что нужны ему, он не говорит о любви и избегает таких тем. Почему же он не отпускает вас? Зачем вы ему нужны?Бывает, что эта отчужденность не дает покоя с самого начала отношений, но...
Гороскоп для успешных женщин c 17 по 23 сентября (2018)
Тем, у кого есть мысли о новых проектах, яркие инициативы или желание показать свое рвение начальству, можно приступать к реализации задуманного. Для трудоголиков и всех, у кого накопились дела, наступает идеальный момент.Отличная для деловой жизни неделя, и особенно – понедельник, его вто...
«Я подумаю об этом завтра»: что такое прокрастинация и как с ней бороться
Рассказываем, почему мы так любим откладывать дела на потом и как разорвать порочный круг из бесконечных «завтра» и «позже», чтобы преуспеть во всех сферах жизни.Вечер пятницы. Вся ваша семья уютно устроилась за просмотром фильма в гостиной, пока вы в другой комнате судор...
Топ-5 самых полезных семян, которые стоит добавить в рацион
Даже сегодня мало кто включает в свой рацион семена. А зря ─ они могут занять достойное место в рационе тех, кто следит за своим весом и здоровьем.Семена по мнению археологов, составляли основу рациона древних людей. Богатые полиненасыщенными жирными кислотами, клетчаткой, сложными углевода...
Слова и названия, которые стыдно путать (но мы все равно путаем)
Да, все мы люди образованные и, конечно же, наверняка знаем, какие слова в каких ситуациях нужно употреблять. Но и на старуху бывает проруха: уж если даже Джордж Буш-мл. в публичном выступлении путает Австрию и Австралию, то что говорить о нас? Собрали самые интересные пары слов, которые мы нет-нет...
Почему мы повышаем голос на близких чаще, чем на посторонних
Людям, которые любят нас сильнее других, как правило, достаётся всё наше раздражение: мы недовольны мужем, мы кричим на ребёнка, тогда как при посторонних людях создаём впечатление вполне адекватной женщины. Почему это происходит? Масса причин.В семье мы можем позволить себе расслабитьсяТак...