Вечная жертва: как общаться с людьми, у которых всегда все плохо
Общение с жертвами обстоятельств подобно дружбе с энергетическим вампиром – по мере того, как вы слушаете очередную трагическую историю, ваши силы иссякают. Рассказываем, как правильно общаться с такими людьми.
Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с человеком, у которого все всегда хуже, чем у вас, а любой разговор с ним заканчивается тирадой о его тяжелых жизненных обстоятельствах. Такие отношения являются токсичными, однако это не всегда можно понять сразу. Часто мы начинаем жалеть жертву, неосознанно попадая под ее негативное влияние. О том, как распознать вечную жертву обстоятельств и как правильно строить общение с таким человеком (и нужно ли это делать в принципе), рассказывает причинный психолог Юлия Синютина.
Сталкиваясь с жертвами, мы стараемся понять их, войти в их положение и помочь им. Но дело в том, что данный тип людей являются скорее не жертвой, а энергетическим вампиром, который получает удовольствие и энергию от своих страданий.
Любой человек может попасть в тяжелую ситуацию. Если такую ситуацию человек не воспринимает как нормальную, он начинает прикладывать усилия, чтобы выбраться из нее. При этом у него обычно не остается ни сил, ни желания жаловаться на обстоятельства всем и каждому. Внимание и силы идут на решение проблем, и в абсолютном большинстве случаев такой человек в конце концов справляется с негативными обстоятельствами и выходит из них.
Однако выходит из них человек только в том случае, если негативные обстоятельства он не воспринимает как норму своей жизни. Совершенно по-другому происходит с теми, кто постоянно жалуется на несправедливость окружающего мира, но, на самом деле, принимает ее как должное. Когда человек из года в год находится в крайне сложных обстоятельствах, как он всем рассказывает, эти самые обстоятельства он воспринимает исключительно как норму, а все его стенания - не более чем оригинальный способ развлечься и забрать энергию у окружающих.
Что же делать, если вы столкнулись с вечной жертвой обстоятельств?
Постарайтесь как можно меньше втягиваться в подобную беседу. Если жертва не увидит в вас живого участия, скоро она потеряет к вам интерес и начнет искать следующего собеседника.
Не пытайтесь давать жертве полезные, с вашей точки зрения, советы. Поверьте, она в них совершенно не нуждается. Однако ваши советы могут стать мощной привязкой и отличным поводом как можно дольше продолжать разговор, единственной целью которого является выкачивание из вас энергии.
Ни при каких обстоятельствах не пытайтесь вмешаться в дела жертвы. В таком случае вы рискуете столкнуться с сопротивлением и большим потоком негатива в ваш адрес. Ведь для энергетического вампира важнее всего оставаться в своем иллюзорном мире и чувствовать жалость и сочувствие окружающих, а не избавляться от надуманных проблем.
В том случае, если жертва - кто-то из ваших ближайших родственников, и вы не оставляете надежды ему помочь, не читайте ему нотации и не решайте за него выдуманные им проблемы. Постарайтесь переключить его внимание и интерес на что-то другое. Если такой человек найдет себе более интересное занятие, есть шанс, что он сам прекратит жаловаться. Однако будьте готовы к тому, что может не получиться с первой попытки, и процесс поиска альтернативного интереса может затянуться.
Однако самым лучшим способ борьбы с жертвами - полное исключение таких людей из своего круга общения. Лучше направьте свою энергию на созидание и радость.